把自己撿回來愛：阿水心理師的日常

(圖片來源：https://hollyhocklife.org/giving-up-all-hope/)

前幾天跟一個實習心理師談怎麼留住案主

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朋友志明自詡是個技術派的投資人，他說他的投資方式就是以大盤的型態與重要的均線作為依據，如果站上重要的支撐點並能收上季線，他就會進場作多，進場後個股跌破月線就會出場。

但是從去年11月以來，志明一直在場外觀察，即使行情符合他所設定的進場條件：站上重要的7500壓力，並且收上季線，但這段時間他手上卻沒有任何股票。一直到最近，大盤站上了去年3月的高點8170，志明才開始心動，認為行情可能會看回不回。

志明感到很好奇，為何之前一直覺得行情隨時會反轉，但漲過8170之後，卻又開始在心態上感到樂觀。

圖片來源：http://demand.polaris.com.tw/StockDoc.html

其實志明的心態，也可以從融資的增減看出端倪，從去年11月以來，融資一直維持在1750億到1800億之間。直到大盤衝過了8170，融資才突然覺醒過來，開始快速的增加。

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好友大頭是個美食達人，跟他出門吃飯永遠不用擔心會踩到地雷餐廳。我曾經問過大頭，有沒有什麼挑餐廳的撇步，可以一次到位，直接挑到好餐廳。大頭露出彷彿傳授如來神掌的神情告訴我：「最簡單的方法，就是找只賣少數幾樣東西的老店」。
大頭說，一般來說一家店敢只賣幾種餐點，還能夠生存很久，表示那些產品已經經過多年市場機制的考驗，老闆對那幾樣餐點一定很有信心，這種店不會難吃到哪裡去。

「另外，如果一家店餐點的品項越賣越多，常常是老闆心裡很焦急，想要透過餐海戰術亂槍打鳥，不是希望每一種多少賣一點來增加銷售量；就是想要從中找到一個可以長賣的產品」大頭接著補充。不管是哪一種，都表示這家店還沒有一項產品經過市場考驗的餐點。

大頭的想法，我在接案時也有發現類似的狀況。我觀察到剛開始晤談的新案主，通常交易的策略都很複雜，比如進場時會同時參考總經、各股基本面、技術面，手上有股票又會看公司的新聞、技術指標甚至連黃金歐元都看近來。而越複雜、策略間差異越大的交易模式，就越不會賺到錢；反而結案的舊案主，幾乎都有一套屬於自己的交易策略(通常也是唯一的一套交易策略)。

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(圖片來源：imgfave.com)
本文亦刊登於《行天宮通訊》209期（102年04月號）心靈調色盤單元

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很開心可以把自己的實務經驗以及心理諮商的理念，透過文字的方式呈現給每個看到書的朋友
這本書裡面我把周遭投資人的實際經驗化為12個故事，以對話的形式呈現投資人常見的賠錢模式。
同時用心理的角度，分析富可敵國的李佛摩，為何會不斷重複大賺、破產的循環。
書的後半，我拆解了投資人常見的賠錢心理動力，並讓讀者可以用簡單、可實行的方式，來設定成正向的交易循環。
我個人特別喜歡的是當中的辨識以及修改心理程式的部份

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(圖片來源：  bobnavarra.wordpress.com)
親密關係，
或許是我們必須最頻繁地面對自己受驚嚇內在小孩的舞台
所以，我們總是逃之夭夭
情感上的恐懼，是過去未解決的創傷，帶到現在的生活中

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(圖片來源：華視)

在甄嬛傳裡，後宮女角人人色彩鮮明，但安陵容卻是讓我看得最津津有味的一位。

一開始必須先自首，打從看到安陵容的第一眼，我就覺得她不單純。雖然安陵容出場第一幕，因出身低微被指高氣昂的夏冬春欺負，可我還是覺得在她苦命的外表下有著不為人知的算計。

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圖片來源：zhishi.qinbei.com

本文亦刊於 《行天宮通訊》201期（101年08月號）之心靈調色盤單元中

在人與人的互動中，愈是親近的人往往愈不容易傳達內心真正的想法。比如我們想表達的是自己的關心，但對方接收到的卻常常是擔心、責備，不但對方感到被指責，我們也覺得很挫敗。因此，面對親近的人，或許我們可以換個角度，用更有效的溝通方式，拉近彼此的距離。

曉玲（注）是兩個孩子的媽，跟丈夫兩人白手起家，一路走來家庭生活也算平順。目前大兒子志賢就讀高一，小兒子志光則念國二。曉玲告訴我，志賢從小就是個聰明的小孩，成績也都不錯，到國中畢業還維持全班前三名，並如願地考上了前三志願的高中。然而進高中後，志賢的成績開始往下滑落。曉玲對此感到十分著急，希望志賢能聽自己的話去補習，若是真有需要，也可以請家教，但志賢總是抗拒。

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電視劇「後宮甄嬛傳」引發兩岸收視熱潮，劇中甄嬛從入宮時淡泊名利，只求平安過一生的小常在，卻在環境的推力下，憑藉其過人的智慧，一步一步從貴人、妃、貴妃，甚至成為太后，歷經了得寵、失寵又復寵的驚險過程，當中她運用了諸多聰明的方式抓住皇上的心，就人性的角度來看，這些方式背後都有她的依據，我們就來一一拆解…

一、保持外表的吸引力

心理學家Sternberg提出愛情三元論，他認為愛情有三個基本的要素，熱情、親密以及承諾。這三個要素缺一不可，只有親密，那叫喜歡，有了親密、承諾卻沒有熱情，那只能當朋友、家人。而熱情則有多半的基礎來自於外表上。

為何外表這麼重要？我想可以從人的基本需求得到解答，心理學大師馬斯洛以及心理治療大師葛拉瑟都認為人最基本的需求是生存以及基因的延續，也就是讓吃喝拉撒睡與性。就動物的本能來說，漂亮的動物可以得到更多交配的機會，就人來說好看的外表，也能引起對方本能的愛惜。

或許你不想承認，但是外表確實是影響吸引力的第一關鍵。研究美貌經濟學長達20年的經濟學家漢默許表示，在職場上帥哥比醜男多賺17%，美女比醜女多賺12%，換算成一生的總收入，長得好看的人比其貌不揚者多賺了約650萬台幣。

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一、 心得之前 作者： 詹姆士．史庫洛克 譯者： 樂為良 這本是在網路上看到有人極力推薦，才跑去圖書館借的書。 裡面有些觀念可能跟傳統智慧不太一樣，比如把銀行的業務以「債務販賣」一詞來聚焦，就很難跟傳統資金疏通的思維連在一起。

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壹、心得之前 作者：Ivt-Marie Blackburn & Kate M. Davidson 譯者：姜忠信、洪福建 這本書以A.T Beck的認知治療為主，對象是憂鬱跟焦慮的當事人。 整體來說，實施認知治療的人給我的感覺是邏輯要很清楚，比如當對方在跟你說：「我覺得自己沒有任何價值，不討人喜歡」的時候。

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一、 心得之前 作者：Eckhart Tolle 譯者：張德芬 這本書是新生說明會的時候，所上老師提到上課會用的書。 當時覺得很特別，因為這本書感覺起來就不像一般的教學用書，反而還比較像一些new age、靈修的工作坊或心靈課程的用書。

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