一、 心得之前
作者：Clara E. Hill & Karen M. O’Brien
譯者：林美珠、田秀蘭
之前剛開始接觸諮商的時候，是從Corey的書開始。
對於書中所提到的各大門派，認為各有各有的優缺點，也異想天開的認為，可以在諮商進行的不同過程，融入各家的專長，來讓當事人獲益。
後來才知道實務上本來就很少有人固守一方，絕對的以某種學派進行諮商。
另方面也發現對於階段式思考的諮商模式早已經實務上的運用方式。
這本助人技巧，對於階段式的諮商模式有具體的介紹，對於諮商進行的概念化以及實務的引進很有幫助。
二、 內容簡述
http://www.sanmin.com.tw/page-product.asp?pf_id=000496036
本書是馬里蘭大學教授Clara E. Hill所著暢銷書「助人技巧」之修訂，書中並補充了最新的資訊。本書呈現出一種以個案中心、精神分析和認知行為理論為基礎的整合模式，指出了在改變的過程中，情感、認知和行為所扮演的重要角色，並且藉由聚焦於催化改變之過程，填補了多數教科書中的空隙。
本書包括以下重要的主題和有用的特色：
․助人三階段模式的理論基礎
․每個階段的解釋淺顯易懂並有不同技巧之示範
․倫理行為一般原則的章節
․大量的練習和實驗室活動
․直接指出如何幫助學生了解每一時刻有效介入的方法
在Hill容易理解的指導風格下，她為學習助人的過程注入熱忱。
她鼓勵學生個人和專業的成長，並透過問題的方式挑戰他們自己，思考、討論成為一個助人者的過程以及他們這樣做的理由。
三、心得
1.三階段的介紹
三個階段可以分成a.探索、b.洞察、c.行動
分別的功能為
a.幫助個案探索想法、建立諮商關係、感覺的激化
b.幫助個案了解想法、建構新的洞察、建立新的態度、討論治療關係
c.從a.b.決定行動、探索可行方案、催化、協助決定行動、協助對改變的感覺
理論相對應的學派及技巧
a.個人中心學派 技巧：專注與傾聽、重述、開放式問句、情感反應等
b.精神分析學派 技巧：挑戰、解釋、自我表露、立即性等
c.認知與行為學派 技巧：訊息提供、角色扮演、直接引導等
2.不同技巧的學習難易
在閱讀的過程中，我發現有些技巧不需要特別學習，跟人互動的時候就可以很自然的發揮。
比如同理、情感反應、摘要等，而如行動階段的探索方案、腦力激盪、催化在我原來的訓練中也本來就有，反而是第二階段的洞察對我來說有所困難。
難得不是對事情有所體悟，而是如何把自己的體悟在諮商的過程中，用適當的語言傳達給對方知道。
比如挑戰，
要怎樣傳達當事人的矛盾的意義，用言語讓當事人去思考，感覺上就不容易
我想這也反映我的人際歷程，習慣與困難
社會化是妥協規則與建立自我的過程，當事人如此，心理師也如此，
要怎樣能建立治療性的關係，除了聰明更需要智慧。
我想也因為這樣，心理師更需要去面對生命中的議題。
就拿我自己來說，害怕得罪、侵犯等破壞合諧的念頭、甚至因為潛意識的討厭而傷害、害怕不了解的當事人成長背景等。
而其實這些害怕，都是我生命中有待處理的議題。
學諮商最棒的幾件事，一來是對生命中的經驗有不同的態度跟體悟，再來就是覺察力的提升，接著是更能接納自己的獨一性。
現在想想，我還蠻期待三年後的我會是怎樣的一個人，哈哈。
